Qu’est-ce que le stress ?

C’est une réaction naturelle de défense que vous ressentez quand l’incertitude dans votre environnement passe au-dessus de votre niveau de résistance au stress. Un peu de stress, le bon stress, nous réveille, nous rend attentifs et performants ; trop de stress, le mauvais stress, nous rend idiots.
Le point S est le niveau idéal d’incertitude dans votre environnement pour vous donner un bon stress. Les points S sont calculés pour un profil particulier de population pour le bruit, pour la description de poste…
Nous avons tous des points S un peu différents. Certains sont des amoureux du stress, d’autres le détestent. Les divers tests de Stroop permettent une première évaluation de la résistance d’une personne au travail astreignant.
Trop de stress rend malade, augmente l’absentéisme

Conseil

Cherchez le bon poste de travail pour vous. Stressant si vous avez une forte résistance au stress. Ou l’inverse.