Livre II. L'intelligence au quotidien
Comment développer notre intelligence, dépasser ses faiblesses? Comment diminuer nos erreurs et prendre de meilleures décisions ? Comment résister au stress et s'adapter aux changements ?
Partie A. Comment améliorer nos décisions et diminuer nos erreurs ?
Nous prenons en moyenne 150 décisions par jour. Pour la plupart de petites décisions. Nous faisons en moyenne 15 erreurs par jour. Des petites erreurs et incidents, reconnus par nous-même a posteriori, et à faibles conséquences. Connaître les faiblesses de l'intelligence, nos biais de décision permet de réduire ces mauvaises décisions.
Chapitre 1. Comment dépasser les limites de notre intelligence ?
Chapitre 2. Comment apprendre ?
Chapitre 3. Comment augmenter sa mémoire ?
Chapitre 4. Comment prendre de meilleures décisions ?
- Que devez-vous savoir de vos décisions ? Aller à Décisions
- Qu'est ce que la charge mentale? Aller à Charge mentale.
- Pourquoi fait-on des erreurs? Aller à Erreur.
- Pourquoi a-t-on des conflits? Aller à Conflit.
- Comment résoudre un problème, créer? Aller à Création.
Partie B. Comment protéger notre sommeil et améliorer notre nutrition ?
Un travail intellectuel de haut niveau demande une hygiène de vie. Le repos augmente les performances intellectuelles et diminue les erreurs humaines. Beaucoup d'accidents sont dus à un manque de repos.
Chapitre 1. Comment protéger son sommeil ?
Chapitre 2. Comment se reposer ?
- Comment organiser des pauses? Aller à Pause
- Comment organiser une sieste? Aller à Sieste
Chapitre 3. Comment se nourrir ?
- Comment manger pour favoriser l'intelligence? Aller à Nutrition
- Comment boire pour protéger l'intelligence? Aller à Alcool
Chapitre 4. Quels sont les médicaments qui influencent l'intelligence ?
- Quels médicaments sont efficaces? Aller à Drogue
Partie C. Comment résister à la fatigue, au stress et à la dépression ?
Par conception, le travail intellectuel est stressant. La vitesse d’information, la fragmentation des informations, les contradictions des informations et les trous des informations génèrent une astreinte que seules les personnes les plus résistantes à l’incertitude peuvent supporter.
Une bonne organisation du travail permet de réduire l’incertitude naturelle au niveau favorable à la fois à la productivité et à la satisfaction au travail.
Une bonne organisation du travail permet de réduire l’incertitude naturelle au niveau favorable à la fois à la productivité et à la satisfaction au travail.
Chapitre 1. Comment résister à la fatigue ?
Chapitre 2. Comment s'adapter à l'âge ?
Chapitre 3. Qu'est-ce que le stress ?
- Quels sont les signes précoces? Aller à Stress
- Comment mesurer la résistance au stress et choisir le bon travail ? Aller à Astreinte
Chapitre 4. Comment résister au stress ?
- Quelles sont les habitudes anti-stress? Aller à Stress
- Comment résister à la dépression? Aller à Dépression
Partie D. Comment s'adapter aux changements ?
Chapitre 1. Quel état d'esprit adopter ?
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