Les études en
chronobiologie montrent que la vigilance est au plus haut, en moyenne, aux
environs de trois heures après l’éveil. C’est le bon moment
pour résoudre des problèmes, décider, créer.
Conseils
Commencer votre journée par ce qui est difficile. Si vous deviez arrêter à 11
heures, pour l’une ou l’autre raison, le principal de la journée devrait déjà être
fait.
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