Ce site présente quelques centaines d'articles extraits de cours, conférences et séminaires. Vous pouvez y trouver ceux qui vous intéressent par le livre qui vous concerne : tous, employés, dirigeants, commerçants et médias. Vos commentaires et critiques sont les bienvenus.
Dr. Patrick M. Georges
Médecin neurochirurgien et professeur en management
pgeorges@arcadis.be
Vous déprimez ? Prenez le soleil.
Notre hypothalamus contient
nos horloges biologiques dans les noyaux supraoptiques.
Leur rythme est entre
23 et 25 heures par cycle selon les personnes et les circonstances. Le soleil
nous permet de vivre ensemble en nous synchronisant sur 24 heures par cycle.
Sans voir le soleil pendant quelque temps, les personnes sensibles vont
utiliser leurs horloges biologiques et « sortir » du temps social, ce
qui peut entrainer des dépressions saisonnières.
Conseil
Prenez la lumière
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire