Nous ne sommes pas multitache. Défragmenter votre journée.

Un travailleur intellectuel réalise environ 150 taches mentales par jour. La plupart sont courtes et durent moins de 10 minutes. Le travail fragmenté diminue la productivité mentale. Passer rapidement d'une tache à l'autre est une habitude appréciée uniquement par ceux qui ont besoin de stress.



Seul quelques pourcents de la population sont réellement multitâches. Des tests psychologiques spécialisés sont conçus pour évaluer cette capacité.

Conseils

Réserver trois heures par jour pour trois dossiers importants.
Regrouper les taches courtes en une période réservée comme par exemple pour traiter la liste des taches "A faire ce jour".

Nuances 

Ceci ne s'applique pas aux taches longues, de plus de 30 minutes, que nous avons intérêt à alterner pour contrer la fatigue synaptique.