Choisir par avance un renoncement

En cas de lampe rouge de stress, abandonner une responsabilité, une activité.

Sources

Plus l’ambition, le désir est haut et loin, plus l’incertitude de l’atteindre augmente et donc le stress.

Nuances

Ce sont ces ambitions qui nous font chercher la nouveauté, le progrès.

Applications

« …J’ai décidé, au préalable et au calme, de la première activité que j’abandonnerais en cas de signes de stress graves et prolongés… »