Augmentation de l'absentéisme court dans une unité? Allez voir.

L'absentéisme de moins de trois jours est lié au moral des employés plus qu'à la maladie.

Les logiciels d'entreprise courants donne une alerte par unité et par catégorie de personnel si cet indicateur augmente de plus de 15 % par rapport à sa moyenne.

Allez discuter avec le responsable de cette unité est alors souvent une bonne idée.

Mesurer la satisfaction des employés, une technique précise

Mesurez souvent la satisfaction des employés critiques, sur des points critiques.

Une étude en médecine occupationnelle a revu tous les instruments mesurant la satisfaction au travail du point de vue de leur fiabilité et de leur pertinence : deux échelles, JGS, Job in General Scale, et MJS, Measure of Job Satisfaction, sont considérées par les auteurs comme pertinentes.

Les divers auteurs s’accordent à dire que des enquêtes fréquentes portant uniquement sur quelques critères bien choisis et réalisées uniquement dans des unités et catégories d’employés critiques, sont significativement plus utiles que les grandes enquêtes générale annuelle.

Une augmentation du niveau habituel de l’absentéisme court, de moins de trois jours, est considéré comme un bon indicateur du moral en baisse des employés.

Comment aider un collaborateur stressé ?

Diminuer ses responsabilités, augmenter son autonomie

Les études de médecine du travail montrent qu’un important facteur de stress en entreprise est une différence de 20 points, ou plus, entre le niveau de responsabilité d’un travailleur et son niveau d’autonomie.

Ces niveaux s’évaluent sur des échelles reconnues en médecine du travail.

Vous déprimez ? Prenez le soleil.

Notre hypothalamus contient nos horloges biologiques dans les noyaux supraoptiques.

Leur rythme est entre 23 et 25 heures par cycle selon les personnes et les circonstances. Le soleil nous permet de vivre ensemble en nous synchronisant sur 24 heures par cycle. Sans voir le soleil pendant quelque temps, les personnes sensibles vont utiliser leurs horloges biologiques et « sortir » du temps social, ce qui peut entrainer des dépressions saisonnières.

Prenez un petit déjeuner complet

Le cerveau consomme beaucoup d’énergie le matin. Si vous avez faim avant le déjeuner, vous devenez irritable et vous prenez de mauvaises décisions.

La thérapie cognitive. Même si l’on n’est pas malade

 Connaitre les mécanismes de notre intelligence, savoir comment nous décidons, pourquoi nous faisons des erreurs, n’est jamais inutile. Comprendre est le début de l’amélioration. Connaitre les 24 règles de l’instinct qui sont en nous, les biais de décision, connaitre notre schéma mental réducteur le plus actif, connaitre l’effet du stress, des interférences, du marketing sur nos décisions ne peut que nous aider à mieux décider.

Conseils

Passez à l’article suivant

Pour être plus intelligent, méditez

L’hippocampe est la zone du cerveau qui sert, entre autres, à mémoriser, à comparer, à intégrer épisodiquement des connaissances.

Renoncer, votre meilleure décision contre le stress

En cas de symptômes de surcharge de travail plus de 6 semaines, la charge doit être réduite rapidement par abandon sélectif de taches, d’objectifs, de projet ou par ralentissement du flux d’information et des contacts.

Votre entreprise se soucie-t-elle du bien-être au travail ?

Les premières normes ERGO 9000 d’organisation du travail et ERGO-9000 S de bien-être au travail sont en cours d’élaboration par les organisations internationales du travail. De plus en plus d'entreprises les ont déjà étudiées.

Avez-vous un troisième pilier ?

Essayez de vous présenter sans parler de votre travail ni de votre famille. Certaines personnes n’ont rien à dire, elles n’existent pas en dehors des autres.

Que faire pour mieux résister au stress ?

Pour résister au stress, il faut diminuer l’astreinte de l’activité exercée. En renonçant à une responsabilité, à un objectif, en changeant de travail. Avant ceci, l’on peut essayer de changer d’habitudes, d’organisation, pour des habitudes de résistance au stress bien connues, décrites dans d’autres articles : le troisième pilier, à chaque intention une décision…

Votre travail est-il trop ou trop peu astreignant ?

La capacité de résistance au stress et à l’incertitude varie significativement d’individu à individu. Cette propriété est significativement déterminée par la génétique et par l’éducation précoce. Vouloir apprendre à une personne à aimer le changement semble illusoire à l’âge adulte. Trouver le poste de travail adapté à la physiologie de la personne est une solution plus rationnelle, l’astreinte d’un travail pouvant être évaluée par un ergonome.

Quelle est votre résistance au stress ?

Chaque personne possède une résistance au stress différente. Certaines l’aiment à s’en droguer et d’autres pas. Vous avez intérêt à connaître votre niveau pour cette aptitude importante dans la vie.

Êtes-vous à risque de burn-out ?

Le signe annonciateur principal du burn-out est une augmentation anormale du temps de travail, une hyperactivité compensatrice sans beaucoup de résultats. Le test MBI de Maslach est un test validé pour évaluer ce risque.

Avez-vous des signes de stress ?

Les signes de surcharge mentale de travail sont les suivants, par ordre d’apparition et de gravité.

Le stress diminue l’intelligence

Le stress fait faire des erreurs. Il diminue la qualité du travail et des décisions. De très nombreuses études ont été réalisées sur le sujet à propos des accidents d’avions et autres catastrophes. Un travailleur stressé peut être dangereux pour lui-même et pour l’entreprise.

Qu’est-ce que le stress ?

C’est une réaction naturelle de défense que vous ressentez quand l’incertitude dans votre environnement passe au-dessus de votre niveau de résistance au stress. Un peu de stress, le bon stress, nous réveille, nous rend attentifs et performants ; trop de stress, le mauvais stress, nous rend idiots.
Le point S est le niveau idéal d’incertitude dans votre environnement pour vous donner un bon stress. Les points S sont calculés pour un profil particulier de population pour le bruit, pour la description de poste…
Nous avons tous des points S un peu différents. Certains sont des amoureux du stress, d’autres le détestent. Les divers tests de Stroop permettent une première évaluation de la résistance d’une personne au travail astreignant.
Trop de stress rend malade, augmente l’absentéisme

Conseil

Cherchez le bon poste de travail pour vous. Stressant si vous avez une forte résistance au stress. Ou l’inverse.

Notre intelligence se drogue. Détoxifiez-vous.

Nous sommes tous drogués à quelque chose. Un drogue à la mode est le stress par bombardement d'information. Addiction et dépendance garantie.